皇马官方：门迪进行个人无球训练，米利唐和罗德里戈继续恢复

标题：皇家马德里训练更新：门迪进行个人训练，米利唐和罗德里戈继续康复

内容： 皇家马德里在皇马体育城进行了一周内的首堂训练课，官方消息显示，球队在训练前进行了充分的准备。穆里尼奥执教下，健康状态良好的球员们首先在健身房进行了一段时间的力量训练，增强体能和力量。随后，球员们转移到草坪上，与一些青训的小球员们一起进行热身，目的是激活身体，提升比赛状态。

训练内容丰富多彩，球队进行了传接球和控球的 drills，以提高球员们的配合默契和技术水平。同时，他们还结合了逼抢训练，加深对对方持球球员的压迫意识，并在这基础上进行射门练习。这项训练旨在提升球员们的射门准确性和进攻效率。最后，球队进行了一场小场地的对抗赛，给予球员们一个实战模拟的机会。

在这个训练周期中，卢宁选择在室内专注于个人的训练，而门迪则在室内与草坪上进行无球的个人训练，尽力保持身体状态。与此同时，米利唐和罗德里戈则继续进行康复治疗，以期尽快恢复到比赛状态。整体来看，皇马的训练氛围积极向上，为接下来的比赛做好了充分的准备。